不少父母对表示，我们的孩子平常学习挺扎实，但每次考试都不可以发挥出理想成绩，越是大考他越是考不好，考试时如何才能考出好成绩呢？孩子除去要有好的学习力外，还要学会肯定的考试方法，如此才能好发挥！
考试时如何才能考出好成绩
1、优等生：查漏补缺为主
出色生千万不可以一味钻研偏题怪题难点，而忽视了基础题。成绩优秀的同学要以查漏补缺为主，以维持优势为首要条件，让强科更强，把稍弱科目补好，争取均衡提高。
2、中等生：全力攻克弱科
成绩中等的同学应该尽全力攻克弱科，这是中等生提升成绩的重点。考生可寻求课外辅导，与优等生交流，参考一些增分方案，补足弱科弱项。
考试办法方法，叫你考出好成绩！
1、考试时的情绪适度紧张
想要在考试时有超水平的发挥，同学们需要在考试时控制好我们的紧张情绪，既不可以过于放松，也不可以过于紧张，由于过度放松会致使思维变慢，而过度紧张又会致使思维受阻。
所以，同学们要在考试时维持适度紧张的情绪，只有如此才能能够帮助大脑的迅速运转，有效提升解题速度和准确率。
一方面同学们要认真审题，了解题目将来再开始解题，千万不要为了赶时间匆匆读题后就做，如此就会致使准确率降低。
其次同学们要关注考试时间，需要保证试题的完成进度，不可以故意放慢解题速度来保证准确率。只须同学们维持适度紧张的情绪，就能兼顾到这两方面的原因，在考试中有超常的发挥。
2、考试时采取的方案适合
想要在考试时有超水平的发挥，同学们需要在考试时采取适合的考试方案，在试题的前半部分要加快解题速度，由于这类题目的困难程度相对较低，而且以选择、填空等形式为主，无需详细书写解题过程。
当然，每种题型的最后一题的困难程度可能比较大，假如同学们没法立即想到解题思路，可以暂时先放在一边，等其他题目都做完将来，再认真考虑这类难点。
同学们在试题的后半部分要适合放慢解题速度，特别应该注意规范书写解题过程，最好能在草稿纸上写个框架，如此就能防止写错将来重新涂改的麻烦。
做完试题将来，同学们需要先检查一遍已经做完的题目，如此做就能确保会做的题目不出错，然后再去考虑那些不会做的题目，此时的大脑思维很活跃，能够帮助攻克难点，进而在考试中有超常的发挥。
考试太紧张，告诉你几个小技巧
1、要接纳紧张
在临近考试时感到紧张是一件十分正常的事，而且适合的紧张还能够帮助大家在考试时集中注意力。但假如紧张到夜不可以寐、食不下咽的地步，那就需要调节一下了，毕竟过度的紧张可不利于考试。
这时，你可以闭上双眼，然后告诉自己，我就是非常紧张，这次考试对我挺要紧的，我的紧张非常正常。焦虑不是什么大不了的事，每人都会焦虑，掌握接纳它，缓解它。
2、采取办法自我放松
深呼吸：它不只能促进人体与外面的氧气交换，还能使人心跳减缓，血压减少。选择择空气新鲜的地方，进行胸腹式联合呼吸，注意力放在呼吸步伐上。
深吸气时，先使腹部膨胀，然后使乳房膨胀，达到极限后，屏气几秒钟，渐渐呼出气体。呼气时，先缩短乳房，再缩短腹部，尽可能排出肺内气体。反复进行吸气、呼气，每次3-5分钟。
运动调节法：可以进行适合跑步、弹跳等有氧运动。在运动中使自己身体肌肉达到紧张状况，运动过后身领会处于自然放松状况，从而带动情绪放松，摆脱紧张和重压的困扰。
音乐调节法：挑选一些舒缓的慢步伐音乐，和能叫你感到振奋的快步伐音乐两类型型。当你紧张焦虑时，可以听听舒缓和谐的音乐，使呼吸平衡，心情平静。当情绪低落时，可以听听欢快的音乐，振奋精神。
3、向外面寻求帮助
假如没办法通过自己力量去缓解紧张情绪，可以认真问问自己：我这么紧张焦虑，是由于担忧什么？将我们的担心列出来，譬如：担忧达不到爸爸妈妈的期待被责怪或者担忧考不上喜欢的学校等等。
然后将你的担心告诉爸爸妈妈、朋友、老师，听听他们的建议和想法。告诉他们你非常焦虑，期望得到开导和支持。但假如紧张焦虑已经严重干扰平时学习生活，就要准时向专业的心理辅导老师寻求帮助。
