知道孩子不外出是什么原因，然后进行适合的引导，可以邀请同伴来玩或者自己放手大人的面子和他成为朋友，然后了解他心中的想法。
20岁孩子不外出咋办
1、鼓励孩子参加社交活动
让孩子参加各种社交活动是提升他们社交能力最直接的方法。大家可以鼓励孩子参加一些兴趣小组，如音乐、体育、艺术等，让他们找到与自己有一同喜好的朋友。同时，大家也可以邀请邻居、朋友或亲戚的孩子来家做客，让孩子与同龄人互动，培养他们的社交技能。
2、培养孩子的社交技能
在日常，大家可以有意识地培养孩子的社交技能。比如，教他们怎么样与别人打招呼、怎么样与别人交流、怎么样表达我们的建议、怎么样处置冲突等。除此之外，大家还可以通过角色饰演、模仿游戏等方法，帮助孩子学会社交方法，提升他们在社交场所的自信心。
3、给予孩子积极的鼓励
对于孩子在社交方面的进步，大家应该准时给予积极的鼓励和一定。当孩子主动与其他孩子交流时，当孩子勇敢地表达我们的想法时，当孩子成功地解决了一场冲突时，大家都要给予他们赞扬和鼓励，让他们感觉到自己在社交方面获得的收获得到了认同。
4、创造好的家庭环境
家庭环境对于孩子的社交能力也有着要紧的影响。一个和谐、温暖的家庭环境可以让孩子感到安全和放松，从而更想去探索外部世界。作为父母，大家应该注意倾听孩子的想法和感受，关心他们的需要和感受，让他们感觉到家庭的温暖和支持。同时，大家也要鼓励孩子与别人推荐我们的历程和感受，这能够帮助培养他们的表达能力。
20岁孩子不喜欢外出是哪些原因
1、社交媒体的兴起
伴随社交媒体的普及，青少年可以通过手机或电脑与朋友、同学维持联系，推荐生活点滴。这种虚拟社交方法让他们感到愈加舒适和便利，不再需要亲自与人面对面交流。同时，社交媒体上的照片、视频和动态信息也提供了满足他们好奇心的途径，使得他们更想留在家里。
2、安全问题的考虑
在当今社会，安全问题仍然是大家关注的焦点之一。爸爸妈妈的担忧和对青少年的过度保护使得他们不敢一个人外出或结伴外出。除此之外，媒体对犯罪事件的报道也让青少年对外出持有负面印象，更想待在家里，享受安全感。
3、室内娱乐的多姿多彩
现代科技为室内娱乐提供了很多选择，比如电视、电脑游戏、手机应用等。这类娱乐方法不只可以满足青少年休闲娱乐的需要，而且在某种程度上也满足了他们的好奇心和探索欲望。相比于户外活动，室内娱乐愈加便捷、舒适，成为他们不想外出的主要原因之一。
4、学业重压的增加
青少年面临着日益增加的学业重压，他们需要投入更多的时间和精力来做完作业、筹备考试等。在这样的情况下，他们更倾向于选择宅在家里，以便更好地安排学习时间，提升学习效率。因此，学业重压也是致使青少年不喜欢外出的一大缘由。
20岁青春叛逆期男生如何管教
1、第一要知道男生的心理
青春叛逆期的男生可能是因为性格的特质，追求自我自由和独立，期望可以与外部世界独立存在，这样的情况是非常正常的，爸爸妈妈可以理解儿童的这种需要，而不是拔斥他们。
2、制定标准
爸爸妈妈可以对男生的行为，视频游戏、上网、运动等方面做出适当的管控，但也要给予适合的自由，譬如给与健康的身体训练，让他们充分借助我们的能力。
3、增进相互理解
父母可以尊重儿子他们的主见，允许他们做出有理有据的尝试，但同时也要注意和反馈其不好的行为。另外，打造好的沟通交流，让男生有一个可以安心透露情绪的空间。
4、准时给以正确引导
在青春叛逆期，有些男生好胜心强，努力的完成每个任务。爸爸妈妈需要准时给孩子注入正能量，赞美他们的表现，强调正确的方向，让他们了解勤奋努力的重要程度。
